Endlich wieder eine große Reise: Indien-Bhutan-Nepal
01.04.-11.04.2026:Somatheeram Ayurveda Retreatment
Schon bei unserer Ankunft staunen wir über dir Gelassenheit der Leute—es sind überwiegend Frauen—die Haare aus dem Gesicht, woran man erkennt, dass es eine Gesichtsbehandlung gab und in rote Gewänder gekleidet und teilweise mit einem weißen Turban um die Haare.
Es ist bei unserer Ankunft schon 20 Uhr, sodass wir gerade noch Zeit fürs Abendessen haben.
Die Auswahl am Buffet ist riesig. Überall steht beschrieben, was sich in den Töpfen befindet und immer steht daran „Vatta“, „Pitta“ oder „Kapha“
Was es damit auf sich hat, erfahren wir morgen.
Wir haben das Resort im dunkeln erreicht—so sieht es bei Tageslicht von außen aus: hinter dem Holztor beginnt das Paradies
Am nächsten Tag haben wir unsere Arzttermine. Jeder von uns hat 2 Ärzte, die sich kümmern uns ausfragen und sich dann über die Vorgehensweise unserer Behandlung beraten.
Zuerst muss ein sehr umfangreicher Fragebogen ausgefüllt werden.
Dann darf ich meine Beschwerden aufzählen.
Da ich Massagen möchte, berichte ich von Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich.
Dann über meine Gewichtzunahme, manchmal Sodbrennen bzw Reflux, Stress und Schlafproblemen.
Alles wird eifrig notiert. Ganz wichtig auch die tägliche Frage nach Pipi und Kacka.
Die 3 Doshas : Vatta, Pitta und Kapha sollen nach der ayurvedischen Lehre im Gleichgewicht sein. Es sind die 3 Funktionen die Geist und Körper zusammenhalten.
Selten oder garnicht ist es bei jemanden der Fall.
Deshalb sollen wir nur die Lebensmittel zu uns nehmen, die die Ungleichgewichte ausgleichen.
So soll ich z.B. die Lebensmittel und Getränke wählen an denen „Vatta“ und „Kapha“ steht.
Es ist aber nicht nur mit dem Essen getan, auch die Behandlungen werden darauf abgestimmt.
Mit Yoga und Meditation kann auch unterstützt werden.
Wir bekommen nun täglich 2 Stunden Treatments. Dafür wird uns eine Therapeutin zur Seite gestellt und eine „Gehilfin“
Das Hospital—hier dürfen wir täglich kurz vor den Treatments antreten und es gibt täglich ein Arztgespräch-täglich wird Puls und Blutdruck überprüft.
Blut wird hier nicht abgenommen, das ist nicht erlaubt
Im Krankenhaus hängt ein Bild des Gründers von „Somatheeram“, wie man erkennen kann ist der Herr nicht sehr alt geworden
Wenn wir die Anlage verlassen, wird die Zimmernummer notiert-hier an der Hauptstraße wird täglich der gefangene Fisch verkauft
Zu unserer Anlage gehören auch einige Liegen—wir haben aber in den 10 Tagen keine Zeit gefunden, die zu nutzen
An einem Tag lerne ich „Allison“ aus Australien kennen. Wir sind uns auf Anhieb sympathisch und machen ein paar Fotos
Das sind die Hütten für 2 Personen—darin befindet sin nur ein Doppelbett und ein Wandschrank—und ein kleines Bad als Anbau—die Hütten sind nicht sehr groß, aber mit einer gut funktionierenden Klimaanlage
Hier ist das Restaurant. Bei unserer Ankunft, gab es gerade mal 35 Gäste. Im Laufe der Zeit wurden es aber mehr—ich schätze ca 50
So ein 2-stündiges Treatment beginnt die Therapeutin immer damit, dass sie Räucherstäbchen unter einem Bild der Göttin anzündet, meinen Kopf und Stirn, Füße und Hände berührt, sie betet in einem Singsang
Dann gibt es eine Kopfmassage, dann eine Nacken-und Rückenmassage.
Anschließend geht’s auf die Holzliege, viele Liter Öl werden über mich gegossen und mit 4 Händen massiert. Manchmal bekommt man noch einen Ganzkörperscrub, oder eine Schlammpackung oder einen Stirnölguss. Meistens zum Abschluss den oben beschriebenen Dhanyamla-
Eine spezielle Behandlung die Thomas bekam: in den Topf, der absolut dicht ist, bekam er einige Liter warmes Öl gekippt. Er musste sich gegen die Wand legen, so schwer war das und er schwitzte unglaublich
Nach 10 Tagen sind wir alle fit- jeder von uns hat 3-4 kg abgenommen.
Zwischendurch war jeder mal ein paar Tage krank.
Thalia hatte sogar 2 Tage Fieber. Ich war 3 Tage wie im Nebel und kraftlos, habe fast nur geschlafen und mich aber zu den Treatments geschleppt- Durchfall hatten wir alle auch 1-2 Tage.
Aber am letzten Tag sind alle fit.
Thomas und ich wollen daheim noch ein paar Wochen weitermachen
| Aufbruch: | 19.03.2026 |
| Dauer: | 4 Wochen |
| Heimkehr: | 13.04.2026 |
Bhutan
Nepal
